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 taboule de ble au citron

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saturne3103
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saturne3103


Nombre de messages : 4916
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Date d'inscription : 18/09/2007

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MessageSujet: taboule de ble au citron   taboule de ble au citron EmptyJeu 21 Fév - 17:58

Ingrédients pour 6 personnes :

300 g de blé type « Ebly »
1 poivron rouge
1 poivron jaune
2 courgettes
3 citrons jaunes
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel, poivre

Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
Quand elle bout, versez-y le blé et faites-le cuire le temps indiqué sur le paquet.
Egouttez-le et mettez-le dans un saladier.
Laissez refroidir.
Lavez les légumes.
Coupez les extrémités des courgettes et taillez-les en tous petits dés.
Ouvrez les poivrons en deux, épépinez-les et coupez-les en tous petits dés.
Prélevez les zestes d ‘un citron puis pressez le jus de tous.
Egrainez bien le blé et arrosez-le du jus de citron et de l'huile d'olive.
Ajoutez tous les petits dés de légumes, salez et poivrez, mélangez bien.
Couvrez le taboulé de film alimentaire et mettez au frais jusqu'au moment de servir.
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taboule de ble au citron
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