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 carottes au lait de coco

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AuteurMessage
saturne3103
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saturne3103


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Date d'inscription : 18/09/2007

carottes au lait de coco Empty
MessageSujet: carottes au lait de coco   carottes au lait de coco EmptySam 11 Oct - 19:03

Ingrédients pour 4 personnes :

1 kg de carottes pas trop grosses
400 ml de lait de coco
40 g de gingembre frais
1 piment vert frais
1 cuillerée à café de graines d'anis vert
1 cuillerée à soupe de jus de citron vert
2 cuillerées à soupe d'huile
sel, poivre

Pelez les carottes et coupez-les en rondelles de 3 cm, en biais.
Pelez le gingembre et coupez-le en bâtonnets de la taille d'une allumette.
Rincez le piment et coupez-le en rondelles : vous pouvez éliminer les graines si vous avez peur qu'il ne soit trop piquant ou encore n'en utiliser que la moitié.
Faites chauffer l'huile dans une grande sauteuse antiadhésive et ajoutez les carottes, le gingembre, le piment et l'anis.
Salez, poivrez et laissez dorer le tout en mélangeant délicatement.
Lorsque les carottes sont dorées, versez le lait de coco dans la sauteuse.
Dès l'ébullition, baissez la flamme et laissez mijoter 10 mn environ, jusqu'à ce que les carottes soient juste tendres.
Arrosez les carottes de jus de citron vert, mélangez et servez aussitôt.
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carottes au lait de coco
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